一人、自宅で過ごす休日は心心が休まるのです。
静かに読書をしたり、録画画しておいたドラマを見たり、
ネットサーフィンをたのしんんだり。
家から一歩も出ず、
誰とも話さなくてもそれなりに充実した一日を過ごすことができます。
でも・・・・・・毎週末ずっと一人で家にこもっていたら、
それはそれで寂しいいいのではないでしょうか。
休日は家に引きこもってばかりだという人は、
ためしに一つ趣味を持ってみましょう。
ただし、読書やスマーホゲームなどでなく、
「一外出する必要があり、他人と椄する趣味」がオススメです。
ゴルフやヨガなどのレッスン、料理教室、茶道など何でも構いません。
このような趣味は、
職場の同僚からは得らない新たな剌激や出会いをもたらしてくれることでしょう。
ただ、くれぐれも無理をしないでください。
一人になることを恐れて「習い事マニア」になる必要はありません。
習い事マニアになってしまうと、
趣味だったはずのものが「義務」になり、
逆にストレスが溜まってしまいます。
人と接する趣は、まずは一つで充分。
一人で過ごす休日を大切にする一方で、
他人と触れ合機会も楽しむ。
そのバランスが大切なのです。
つづく
見ていただいてありがとうございます。
次回は、「時間断捨離」をする
をおとどけします。
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