Category: オフィスレディース


洗顔

 

「キレイになるお風呂=半身浴」は間違い⁉


リラックスのために半身浴を実践している人に、知っておいてほしいことがあります。


実は、お風呂でリラックスできるのは、浮力を感じるから。


つまり、お湯に深く浸かった方がリラックス効果が高いのです。


では、なぜ半身浴が良いとされているのか?


それは、半身浴は長時間浸かっていても心臓への負担が少ないからです。


湯船に浸かる時間が短時間の場合は、半身浴よりも全身浸かった方が効果はアップするのです。


一方、朝風呂に入るなら、ぬるま湯ではなく熱めのお湯にサッと浸かるのがオススメ。


交感神経を高め、一日のやる気を促してくれます。



白湯を飲んで代謝を上げる


身体を泠やすのは、代謝をダウンさせる原因に。


外食でドリンクを注文するときは、「氷なし」でお願いするようにしましょう。


また、水ではなく白湯を飲むとより交果的。


ファミレスなどでは、お願いすれば水ではなくお湯を出してくれるところもあります。


「温かい飲み物なら何でも良いのでは?」と思うかもしれませんが、緑茶、や麦茶、紅茶、


コーヒーなどは利尿作用があり、飲みすぎると身体を冷やしがち。


もちろん私も、コーヒーや紅茶、は大好きですし、


リラックスや気分転換のために我慢せずに飲んでいますが、


温かくても代謝アップにつながらないことは覚えておくと良いかもしれません。





美食は味噌汁にあり


味噌汁は美容の強い味方。


発酵食品である味噌を摂ることで腸のバランスが整いますし、


野菜入りの味噌汁なら栄養バランスも期待できますよ。


定食を食べる時は、ご飯からではなく味噌汁を先に。


真っ先にご飯をかきこむと血糖値が急激に上がり、肥満を招くインスリンが


大量に分泌されてしまいます。


また、味噌汁を先に飲んでおくことで満腹感が得られ、落ち着いておかずや


ご飯を食べられるというメリットもあります。


彩り野菜と厚揚げの糀みそ汁

彩り野菜と厚揚げの糀みそ汁

ほうれん草とにんじんがたっぷり入った彩り豊かなみそ汁です。

材料(4人分)

具材




ほうれん  120g

にんじん  50g

厚揚げ    100g

作り方

1.ほうれん草は長さ3cm、にんじんは短冊切り、厚揚げはさいの目切りにする。

2.鍋にだし汁とにんじんを入れ、2分ほど加熱する。

3.にんじんがやわらかくなったら、ほうれん草と厚揚げを加え、

ひと煮立ちしたら「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き入れ、火を止める。

  • 「プラス糀 無添加 糀美人」のやさしい美味しさが引き立つみそ汁です。

    厚揚げを加えることで味にコクが出て、たんぱく質もとれる一品です。

    ほうれん草とにんじんを加えることでビタミンも豊富にとれる

    栄養バランスのよいみそ汁です。








res


 

寝坊した朝、一瞬でレディになれるへアアクセ


ロングへアの人は特に、朝の髪の手入れが大変ですよね。


ブローする時間がない朝、私は、大きめの華やかなへアクリップでサッとハーフアップにして、


女性らしさを出すようにしています。


少し時間がある日は、マジックカーラーでトップを巻いてボリュームを出すことも。


また、洗顔後、「ピンク」と呼ばれる小さなクリップで前髪を留めておけば、


メイクや着替えが終わる頃には前髪の形が完成しています。


アメピンはつけた跡が残ってしまうので、スタイルキープには向いていません。

あなたはどうどうしていますか?

つづく


レディの美容と健康

あらゆる肌悩みの救世主【魔法のオールインワン石鹸】


「デトランスα」でお馴染み!YOUUPから最新コスメをご紹介!



美容大国韓国市場で販売個数30万個突破した人気商品


【魔法のオールインワン石鹸】が登場しました!


独自技術が叶えるあらゆる悩みの救世主


世界中が認める魔法の石鹸です。


ぜひ、ご掲載ください!


■商品の特徴


・臨床実験テストを通過し、アメリカFDA正式登録。


・LA Timesでも紹介され、世界が認める商品です


・2016年コリアベストブランドアワード受賞


・ニキビ、肌荒れ、頭から足先まで全身使えるあらゆる肌悩みの救世主


・化学成分無添加、天然由来成分99%使用


・自然由来の成分を使用しているので乳児入浴用としても使用可能


・化粧/角質/皮脂もスッキリ!しっとり弾力のある肌へ導きます


・韓国独自技術「セリポリアラクセラタ」使用


・日本未入荷、YOUUP独占販売(類似、偽造品に注意)


■こんな方におすすめ!


・ニキビ、アトピー、乾燥肌、敏感肌などでお悩みの方


・肌の炎症、痒みが気になる方


・肌のハリが無くなってきた方


・肌に負担がかかるので、クレンジングと洗顔を一度をに済ましたい方


・シェーピング後の肌が気になる方


■訴求ポイント


・YOUUPは世界中のコスメやサプリを紹介する個人輸入マガジン


・2000年創刊から18年、100号を迎えた信頼のおける情報マガジンです


・美容大国韓国独自技術で開発されたオールインワン石鹸


・SNSでも韓国美人を中心に話題の商品


・全身使える手軽さ


・W洗顔不要


・化学成分無添加、天然由来成分99%


・乾燥肌、敏感肌、混合肌全ての肌タイプの方にご使用いただけます


お肌に優しい!天然由来成分99%含有【魔法のオールインワン石鹸】

912


 

「立体盛り」で、華やかセクシーな唇に


 

アフター5の急なお誘いに対応できるよう、ポーチの中に白いパールのグロスを

1
本入れて
おきましょう。


リップを塗った後、パールグロスを唇の中心に足すだけで、


立体感が出てセクシーな印象になります。

 

グロスで華やかさを演出するためには、パール感が大きなポイントになります。


売り場でビュティアドバイザリーに相談しながら何本か試し、


自分の唇の形や大きさに合うグロスを探しましょう。

ポイント5倍】ヌレヌレ・マスカットキッス

【ポイント5倍】ヌレヌレ・マスカットキッス


「髪育」が未来の見た目年齡を左右する


髪は清潔感を左右するパーツ。


どんなに完璧にメイクしていても、枝毛や切れ毛だらけのボサボ辿へアだと、


それだけで疲れているイメージになりがちです。


また、今は実感がない人の方が多いかもしれませんが、


白髪、頭頂部の薄さなどは見た目年齢を一気に上げてしまいます。


そうならないために、将来に向けての「髪育」も今から始めておきましょう。


白髪、頭頂の薄さは、頭頂部の頭皮が張っていることが原因。


そのため、対策には頭皮マッサージが効果的です。


シャンプーする時、頭頂部に谷を作るイメージで、指を使って頭皮をグッと押し上げましょう。


頭皮の血行が促され、頭頂部のハリが緩和されます。


頭皮マッサージは、 髪育だけでなく気持ちのリフレッシュにもなるので、


ぜひ続けてみてください。


つづく


次回は「誘える後ろ、髪」のレディになる bh


お届けします

美容と健康
有名人愛用のメディカルスキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】

初回限定トライアルキット

★一番人気★掲載おススメ!!

【シミ・美白】トライアルキットについて




性別】女性

【年齢】30代後半~40代後半

【お悩み】シミ・美白

(【シミ・美白】ラグジュアリーホワイトトライアル)

(【毛穴・シワ】ラグジュアリー・デ・エイジ・トライアル)


※購入者の【66%】がシミに悩む女性です。

 ◆ポイント◆
【1】
シミ肝斑治療センター併設の美容皮膚科総院長が開発・監修したスキンケア
【2】

使用するには専門家の許可が必要だった美白成分「ハイドロキノン」を安定化させ、

世界で初めて化粧品に配合

【3】

美白化粧品は乾燥しやすいというイメージを払拭する保湿力
【4】

妊娠中や30~40代の女性にできやすい肝斑にも使用可能

【5】
品質評価国際機関「モンドセレクション」3年連続受賞
※薬用アクティブフォーミュラ

【6】
芸能人や美容のプロからも絶賛

本気で【シミ】【くすみ】に悩んでいる方限定!

皮膚の専門家開発のアンプルール「運命の美白ケア」

初回限定トライアルキット 1,890円(税込)

美白ケアトライアルキット

ab25


 

自信をくれるのは、自分だけの「美人色」


「私はピンクが似合わないから、ピンクのリップは買わない」と特定の色を敬遠している人を見ると、


ちょっともったいないなと思ってしまいます。


というのも、「ピンクが似合わない」というのは思い込みで、


本当は「自分に似合うピンクを知らないだけ」だからです。


人にはそれぞれ、「似合う系続の色があります。


その系続は、肌の色がイエローべースかブルーベースかによって大きく分かれ、


さらに髪や目の色によって決まってきます。


たとえば、イエローべースの人なら青みの強いローズ系のピンクは似合わなくても、


サーモンピンクなら似合うかもしれません。


ぜひ自分に似合う系続の色をを知っておきましょう。

yjimage


寝坊した朝は、ラメの魔法をフル活用


つい寝坊しちゃって丁寧にメイクをしている時間がない!


そんな朝は、ラメのシャドウやグロスを使えば、簡単に華やか顔にクラスアップできます。


気をつけたいのは、目元と口元から、グロスは細かいラメのものに。


両方のラメが強すぎると、下品な印象顔になってしまいます。


また、マスカラを塗る時間がなくても、アイライナーは、サッと引くように。


それだけで、目元が引き締まった印象顔になり、゛手抜き感゛がなくなります。


つづく

美容と健康

エルビュー株式会社 スポンサーリンク

「たった10秒のエイジングケア」【エレクトーレ トライアルセット】


■96%が今後も使い続けたい♪肌の電位を研究するラボで生まれたスキンケア


★エレクトーレ★ 簡単10秒 2週間トライアルセット 【1,580円(税込/送料無料)】  


 ?スキンケアたった10秒で、ハリつや潤肌へ? 


たった10秒のスキンケアで、美しい肌を手に入れられたら・・・  


「エレクトーレ」から、洗顔後の簡単『フェイストリートメント』誕生。


洗顔後、10秒馴染ませるだけで、ハリつや潤い即効実感


■簡単10秒 2週間トライアルセット 1,580円 (税込/送料込)


■ 詳細はコチラ⇒[URL] ∩ ∩♪ (・w・)エレクトーレのここが新しい!


TVCMでも話題♪たった10秒のスキンケアで『りさ子肌』を目指そう!

ここがスゴイ!⇒「肌の電位がお肌を変える?。」?

700mVのマイナス電位を持ったスキンケア ⇒この「マイナス電位」がお肌の酸化を元に戻す!!

⇒たった10秒お肌に馴染ませるだけで、「ハリつや」実感、潤いあふれるお肌へ ∩ ∩! (・0・)

ご愛用者の声◎
ribon


夜型の私は、平日でも寝るのは午前2時。エレクトーレは簡単ケアなので、

寝る前にササッと済ませることができてとっても便利!(27歳 女性)

ソープはすっきりとしながらもつっぱり感がなく、

トリートメントも毛穴の汚れや皮脂を吸着してくれるような心地よさ。

落としすぎずにうるおい感も実感できるのが気に入って、 今も使い続けています。

seisou1


(35歳 女性) 洗顔なんてどうでもいいと思っていたのですが、

初めてエレクトーレを使ったとき、 肌にベールがかかったようなそのしなやかな感触に驚きました。

『エレクトーレ』 たった10秒のスキンケアで、潤うツヤ肌へ




198a

 

クロスは半年以内に使い切る


水溶性成分で出来ているグロスは、唇に直接触れるこしもあって、雑菌が繁殖しやすいアイテム。


目には見えなくても、雑菌がたくさん繁殖していれば唇荒れのもとになります。


半年以内に使い切るようにしましょう。

コスメカウンターに行のは、午前中が吉


コスメアイテムは、つけてもらった直後はバッチリに見えるもの。


でも、実際の生活では1日中つけているわけですら、


時間が経ってもヨレたりしないかどうかが重要です。


ほしい化粧品があるなら、午前中に売り場に行って試して買わずに帰り、


夕方にどのような状態になるか確かめてみましょう。


購入するのは、自分の肌に合っていると確認してからでも遅くはありません。


また、化粧品を選ぶ際は、必ず自分のでつけてみること。


プロの手は魔法の手です。


ビュティアドバイザーが使えば、素晴らしい仕上がになるアイテムでも、


では使いづらいかもしれません。


顔半分をビュティアドバイザーにつけてもらったら、


「もう半分は自分でつけてみていいですか?」と頼んでみましょう。


そうすれば、上手なつけ方を教えてもらうこともできますよ。


つづく


次回は自信をくれるのは、自分だけの「美人色」と


寝攻した朝は、ラメの魔法をフル活用 を


お届けします


美容と健康

スポンサーリンク

株式会社nijito



「今を生きる男性を応援したい」という想いから生まれたブランドRapterです。


何かと変化の多い30代。


仕事はどんどん責任が重くなる、家庭でも家事や子育てでも忙しい。


そんな毎日に一生懸命に向き合っているうちに、自分の時間がなくなり気がついたら心も体もボロボロ。


「昔見た大人のオトコってこんなんだっけ?」と不安になることも。


そんな一生懸命頑張っている男性がRapterのボディウォッシュを使うことで

自分を大切にするきっかけにしてもらい、



そして、本来もっていた自信を取り戻して欲しいという想いから立ち上げたブランドです。

(暑苦しくてすみません!笑)






【商品紹介】

グルーミングボディウォッシュは男性の悩みに多い「ニオイ」のケアが洗うだけでできる商品です。

Point1 ニオイケア

ニオイは細菌が汗を分解して発しますが、

グルーミングボディウォッシュは銀イオンと柿タンニンを配合しているので、

ニオイの元となる菌の繁殖を抑制します。

さらにメリアアザジラクタ葉エキス、ローズマリー葉エキスも配合し、

殺菌・抗菌効果を強化しているから長時間ニオイの元からブロックします。

Point2 ボディフレグランス

洗い上がりにはほのかに香るフレッシュフローラルの香り。

甘さとわずかにセクシーさを残す、男性だけでなく、女性が嗅いでも好感を持つ香りへ。

ただ、「機能がある」だけじゃつまらない。使ってて「楽しい」「気分がのる」ものにしたい。

そう思ってこだわりました。


◆おススメ◆

体臭ケア+フレグランス効果もあることが特徴です。


また、男性はお酒をよく飲みに行く人もいるかと思いますが、

1日の出費は4000円から5000円ほどです。

それにくらべてボディウォッシュは3480円のため、

一晩の楽しみよりも2ヶ月間男前になれるという訴求は刺さりやすいのではないかと思っています。


◆広告主から株式会社nijito からのメッセージ◆

まだまだ女性に比べて男性のことを考えて作った商品というのはとても少ない現状があります。

一生懸命働いている男性を一緒に応援していただける方にぜひご使用いただければと思っています。

【Rapterグルーミングボディウォッシュ 】


クロスは半年以内に使い切る

↑このページのトップヘ