美しくしなやかに生きるリスト
シリーズ・レディの美容術
実は、肌を加齢させる「肌断食」
最近、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムを一切つけない「肌断食」が一部でも
てはやされているようですが、これは、考えものです。
なぜぜなら、肌には適度な水分と油分が必要だからです。
アレルギーなどの肌トラブルがない人が 肌断食を行っても、美肌になるどころか逆効果。
乾燥による小ジワが増えたり、加齢肌を促進させるだけなので、やめておきましょう。
※アレルキーなどの肌トラブルがある方は、肌断食が必要な場合があります。
また、クレンジングなどの洗浄アイテムについては、
お休みすることで肌の負担を減らすことができます。
化粧水ミストは、顔に吹きかけちゃダメ
外出先でサッと吹きできる化粧水ミスト。
オフィスでの乾燥対策に使っている人も多いかと思います。
でも、使い方を間違えると、むしろ乾燥の原因になってしまうことを知っていますか?
実は、水だけでできているようなミストを直接顔に吹きかけるのはオススメできません。
つけた直後は潤ったような気がするかもしれませんが、ミストの水分はすぐに蒸発してしまいます。
しかも、蒸発する際に気化熱で肌が本来持っている水分も一緒緒に奪ってしまうので、
肌が乾燥してしまうのです。
ミストで潤い効果を得るなら、保湿剤が入っているタイプを選びましょう。
水だけのタイププは、顔に吹きかけず、空気中に噴射すること。
顔よりやや上に向けてシュッとひと吹きし、顔周りの空の湿度を上げげるのが正しい使い方です。
美容と健康
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