美しくしなやかに生きるリスト
シリーズ・レディの美容術
鏡を見た分だけ、キレイになれる
美への第一歩は、まず現実を受け止めること。
誰しも、自分の嫌な部分からは目を背けたくなるものですが、気分が乗っていてもいなくても、
一日最低でも10は鏡を見て、自分の顔をチェックするようにしましょう。
また、毎晩お風呂上がりには、髪をすべて上げ、おでこを出した状態で、シワやシミ、
たるみも徹底的に観察します。
裸の状態で姿見に全身を映し、身体の輪郭の変化やたるみをチェックすることも忘れずに!
つづく
次回は他人の視線は最良の美容液
お届けします
心の健康
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