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「なぜ、本人ではなく第三者に?」と思ったでしょうか?


もちろん、本人に直接「○○さんは、仕事が的確で憧れます」と伝えてもかまいません。


ただ、このような噂敬の気持ちを伝えるときは特に、


相手によっては、「どうせお世辞だろう」と感じたり、


最悪の場合は「これって媚び売り?」などと受け取られてしまうことも。


そこで、オススメなのが第三者に噂敬の気持ちを伝えること。


たとえば、先輩のAさんを噂敬しているなら、


同僚たちに「Aさんは、仕事には厳しくても思いやりがあるの。


この前も私が大変な時に助けてくれて、本当にありがたがった」と、話しておきましょう。


そうすれば、いずれ同僚の口からAさんに、あなたの真意が伝わります。


不思議なもので、面と向かかって褒められるよりも、



第三者から「○○さんが、あなたのことを褒めていたよ」と


伝えられた方が、真実味がますものです。

つづく


見ていただいてありがとうございます。


次回は、相手が好きなものに敬意を払う


をおとどけします。



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目尻のシワは3つのタイプに分けられる!

目尻のシワはどうしてできる?原因


実年齢よりも老けて見せてしまう肌トラブルがシワです。

目尻やほうれい線など、顔の色々な部位にできてしまうものですが、

本当は1種類だけではなく、何個かの種類に分類されます。

各々にもち味があり、そしてきっかけも異なっています。

肌にできているシワの種類を知り、

その種類に合ったケアをしていく事が改善や阻止のための近道になります。

そんな訳で肌に可能なシワの種類やポイント、正しいケアの手段について解説したいと考えます。

目尻を見るとシワができてしまっている事がありますが、

目尻に可能なシワは実を言えば1種類ではなく、3つのタイプに分類されます。

各々のタイプにはそのきっかけがあり、大きく異なっています。

そのきっかけを知る事が阻止と改善のためには必須です。

ここで目尻に可能なシワの3つのタイプについて、そのきっかけを解説したいと考えます。

目尻を見るとシワができてしまっている事がありますが、

目尻に可能なシワはその実1種類ではなく、3つのタイプに分類されます。

各々のタイプにはそのきっかけがあり、大きく異なっています。

そのきっかけを知る事が阻止と改善のためには不可欠です。

ここで目尻に可能なシワの3つのタイプについて、そのきっかけを解説したいと考えます。
その1:ちりめんじわ(小じわ)・・肌の乾燥、摩擦

皮膚の最高上の角質層に可能なのがちりめんじわです。

乾かすによって肌の表面が収縮し、浅くて小さいちりめんじわができてしまいます。

目尻に可能な小さく細かいシワはちりめんじわと呼ばれますが、

このシワは20代前半の方でも可能な事がり、加齢がきっかけというよりも、

肌の乾かすと摩擦が大きなきっかけといえます。

20代前半でも、肌に強い摩擦を与えてしまうと、ちりめんジワができてしまいます。

それ故、洗顔やスキンケア時には肌を優しく扱う事が大事です。

ちりめんジワを製作するもう1つのきっかけが摩擦です。

洗顔時に過度に力を入れて肌を擦る、

化粧水やクリームなど基礎化粧品を肌に付けるときに強く擦るようにつけたり、

力を入れてマッサージを行うと角質層に負担をかけたり、

肌に必須な潤いがなくなってしまいます。

その2:表情ジワ・・表情筋が固くなった状態
その2:表情ジワ・・表情筋が固くなった状態

表情筋が固くなった様子で、いつも同じ表情で笑うと表情ジワが定着してしまうようになります。

人によって笑った時の表情は異なりますが、同じ表情で笑う事は多くあるものです。

目の周囲の表情筋が衰えて固くなると皮膚をフォローする事が困難になり、

表情ジワができてしまいます。

表情ジワは表情筋を鍛える事が価値があるですが、

合わせて同じ表情で笑う事をしないようにする事も必須になります。 

その3:深しわ・・・加齢による筋肉の衰え

加齢によって筋肉が衰えていき、

肌の弾力性が失われていくと深くくっきりとした深しわができてしまいます。

コラーゲンは肌の弾力性に関わる成分ですが、

加齢によってコラーゲンが減少するとシワを押し戻す力が低下してしまい、 シワができてしまいます。

加齢によるこのシワは真皮層に影響しているコラーゲンの量が減少する事も関係しています。

ちりめんじわ(小じわ)をケアする方法

そのため、ちりめんじわを改善していくためのケアが不可欠になります。

鏡で顔を見るとちりめんじわができている事に気付く方がいますが、

ちりめんじわは小さいため表情ジワや深シワに比べると目立ちにくいものです。

ただちりめんじわを放置していると徐々に増加していき、

それによってシワが際立つようになります。

ここでその手段について解説したいと考えます。

ちりめんじわをケアするためには、正しいメソッドを知った上で実践していく事が大切です。

保湿によるスキンケアに加えて、食事と紫外線対策が主な方法です。




使用するグッズは化粧水とコットンです。

しかもコットンの上から優しく手で押さえ、肌にコットンがなじむようにします。

その続いて普段的に使用している化粧水をコットンに染み込ませます。

コットンを裂いて薄くし、そのコットンを顔全部に貼っていきます。

ちりめんジワは肌表面の角質層に可能なシワです。

肌の上にコットンを置く場合には優しく行うようにしてください。

この角質層の乾かすを防止するスキンケアを行っていきます。

最初に乾かすしたコットンにふんだんの水を染み込ませ、軽く絞ります。

その続いて普段的に使用している化粧水をコットンに染み込ませます。

コットンを裂いて薄くし、そのコットンを顔全体に貼っていきます。

ちりめんジワは肌表面の角質層に可能なシワです。

肌の上にコットンを置く場合には優しく行うようにしてください。

この角質層の乾かすを防止するスキンケアを行っていきます。

まずに乾燥したコットンにたっぷりの水を染み込ませ、軽く絞ります。

乳液+クリームで保湿する

クリームを使用するときにも、

手のひらでクリームを温めてから手のひらで全体てを押さえながら肌に馴染ませていきます。

多少厄介に感じられますが、肌の角質層の奥にまで乳液やクリームに

含まされている保湿成分を定着させたり、油分を肌に馴染ませるために不可欠な作業のため、


スキンケアの都度絶対行うようにしてください。

乳液とクリームを使って保湿を行っていきます。

乳液を手のひらで温め、薄く肌の上に伸ばしていきます。

しばらく待って肌がすべすべな状態になったら、

クリームを使用して付け足しの保湿を行っていきます。

コットンパックで十分な水分を肌の角質層に定着させた後は、

その水分を蒸発させないために、油分を補う不可欠があります。 

たんぱく質やビタミンA、C、Eを含む食品をしっかり摂る

たんぱく質やビタミンA、C、Eを含む食品をしっかり摂る


最初に肌を構成しているたんぱく質は定期的充分にと摂る不可欠があります。

タンパク質を多く含むのは肉や魚、大豆製品などですが、

様々な食品を通してたんぱく質を摂取するようにしてください。

ちりめんジワの防止と完璧のためには、スキンケアだけではなく、

美肌作りの基礎となる食事を通した栄養補給が不可欠になります。

またビタミンCは抗酸化影響があり、肌の老化を抑制する影響があります。

たんぱく質と同じく毎日必ず摂取したいのがビタミンA、C、Eです。

そしてビタミンEは血行を促進し、肌に不可欠な栄養を届ける環境作りに役立ちます。

これらのビタミンは野菜や海藻などから補給可能なため、

様々な食料品から摂取する事が価値があるです。

加えて抗酸化作用もあるため、肌の老化促進に役立ちます。

ビタミンAは肌の代謝を促進し、肌の乾燥を予防する効果が期待みできます。

それにより、UVケアを行う必要があります。

紫外線は年間を通して地上に降り注いでいるため、年中UVケアをしなければなりません。

紫外線を浴びると角質層の水分が蒸発しますし、肌のバリア機能が衰えて乾燥を引き起こします。

肌の角質層の乾かすは紫外線によって促進してしまいます。

UVカット効果のある日焼け止めやファンデーションを使用して、肌を保護するようにしてください。
ビタミンC誘導体入りのコスメを使う

ビタミンC誘導体入りのコスメを使う

肌の真皮層にはコラーゲンが多く存在しており、肌の弾力性に関係しています。

このコラーゲンは加齢とともに減少していき、肌の弾力性を失わせ、

深しわを生じさせてしまいます。

このコラーゲンの生成を促す働きを持っているのがビタミンCです。

そのため、コスメの中にビタミンC誘導体が配合されているものを

使用すると深シワに対して効果を期待することができます。

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目尻にできた深シワに対しては、アイクリームを使用することで改善を図っていくことができます。

アイクリームはいろんな商品があり、

シワ対策を行いたいと思っても選択に困る方もいることでしょう。

ここで効果があると評判のあるアイクリームをご紹介したいと思います。



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スキンケアの最後に塗る目元用クリームです。

天然由来成分を配合し、目元にしっかりと保湿と潤いを与え、

ハリのあるしっとりした目元に導いてくれます。

目元が乾燥しやすい乾燥肌の方でも安心して使用することができます。

無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーで肌が敏感に感じやすい方にもおすすめです。
まとめ
シワといっても加齢だけではなく、表情や乾燥によってできてしまうタイプのシワもあります。

シワが気になっている方は自分のシワのタイプを知り、適切なケアを実践してみてください。

また深シワは特に目立ちやすいため、若い頃から十分なケアを行って予防していくことが必要です。

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