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美しくしなやかに生きるリスト
潔く休む勇気も必要なことと考える


仕事に情熱を捧げることは、素晴らしいこと。


ただ、体調が最悪なのに這うようにして出社するのは考えもの。


チャプター1でも話したとおり、いくら仕事ができるあなたでも、


一人の人間。


完璧にこなせるサイボグではないのです。


「私が休むと職場が回らないから」という人がいますが、たいていの場合、


誰かがフォローに回り、多少の混乱はあっても、そのうち何とかなるものです。


無理をしすぎて倒れたり、


心の病になって長期休憂することになっては元も子もありませんよね。


今までよりほんの少しでも、自分に優しくしてあげましょう。


それに、重度の風邪なのに出社するのは、職場にとって逆に迷惑になってしましょうもの。


同僚にうつさないためにも、潔く休みましょう。



美しくしなやかに生きるリスト

「まずは拝受のご連絡」を徹底する


私の周囲の「仕事ができる人」に共通するのは、とかくメールの返信が早いこと。


たとえ膨大な資料を添付していても、「資料、拝受しました。これから確認します」と


いう一言が、瞬時に送られてきます。


「 資料の内容を確認して連絡しよう」では、


確認が終わるまでの間、「ちゃんとメール届いているのかな」と相手に気を楺ませてしまいます。


まずは、メールを受け取った旨だけをすぐに返信し、


きちんと内容を確かめてからあらためて連絡すれば良いのです。


美容と健康


【即効性】目元のシワに塗り込むヒト幹細胞入り美容液バーム、リフトマキシマイザー

【即効性の動画素材あり】

たった60秒で即実感!年齢により気になる

目元・口元のラインに引き上げながら塗り込む新タイプの

美容液リフティングバーム「リフトマキシマイザー(LIFT MAXIMIZER)」です。

【商品の特長】

1. 世界レベルのヒト幹細胞培養エキスを高濃度配合!

世界レベルの研究機関を持つUniCocell BIOMED社製を採用。

再生医療の権威である創設者のハーバード大学大学院での研究実績をベースに、

品質は防腐剤無添加、100%ピュアのフリーズドライ製法で徹底した衛生管理を実施。

2. 天然由来植物性ワックス配合の「バームスティック型」を採用!

ミツロウ、キャンデリラロウ、カルナウバロウの3種の天然のロウをブレンド。

体温でとろけて、美容成分を長時間キープ。

ぐぐっとひっぱり即実感!

3. 厳選52種類の高機能美容成分を贅沢に配合!

3つのセラミド、3つのヒアルロン酸、3つのコラーゲンをはじめ、

厳選した美容成分を52種類も贅沢配合。


・50代以上の年齢ラインにまつわるアンケート結果

↓このような悩みがあることがわかりました。

「笑うと表情線が消えず、老けてみえる」

「何気なく窓に映る自分を見ると目元の溝やほほにくっきり線がみえる」

「窓に映る自分が想像以上に年をとっていた」「メイクが溝に入り込んでしまう」

「写真に映るとき、できるだけ後ろに行きたいと思う」など


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美しくしなやかに生きるリスト 具体的な手伝いを申し出る


職場において気が利利く人は、


周囲が必要としていることを先回りして考えられる人のこと。


手が空いているなら、指示を恃っているのではなく自分から手伝いを申し出てみましょう。


その穄、「何かお手伝いしましょうか」でも悪くありませんが、


相手が何を求めているのかを観察し「この書類、コビしてきましょうか?」などと、


具体的にに申し出る方がより親切です。


相手にとっては、その方が頼みやすいですし、手伝いの内容を指定する手間も省けます。


また、「きちんと周囲を見てくれているな」と、


あなたへの評価も高まるはずです。


美しくしなやかに生きるリスト

集中力が出ないなら、ル―ティンワークに徹する


あなたは朝と夜、どちらが仕事に集中できるタイプでしょうか?


集中できる時間帯は人によって違うので、まず自分の「集中タイプ」を知り、


ややこしい仕事はその時間に一気にかたずけてしまいましょう。


逆に、集中できない時間帯に無理して頭を働かそうとしても、


いいアイディアは浮かばないものです。


そんな時は残り切って、書類整理や郵便物の発送、


単純な入力作業など手元だけを動かせばできるルーティンワークに徹するのがオススメです。


美容と健康


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2. 天然由来植物性ワックス配合の「バームスティック型」を採用!

ミツロウ、キャンデリラロウ、カルナウバロウの3種の天然のロウをブレンド。

体温でとろけて、美容成分を長時間キープ。

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・50代以上の年齢ラインにまつわるアンケート結果

↓このような悩みがあることがわかりました。

「笑うと表情線が消えず、老けてみえる」

「何気なく窓に映る自分を見ると目元の溝やほほにくっきり線がみえる」

「窓に映る自分が想像以上に年をとっていた」「メイクが溝に入り込んでしまう」

「写真に映るとき、できるだけ後ろに行きたいと思う」など


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