前項のマトリックスで、④「緊急でも重要でもないこと」の事柄が多かった人はいませんか?
息抜きは必要ですが、必要以上にダラダラするのは考えもの。
連日の長電話、SNSチェックの無限ループ、テレビの前になんとなくすわっている、
なんてことはないでしょうか。
部屋を片付け、不用品を処分するように、不要な時間を断捨離できないか、
今一度見直してみましょう。
また、
スキマ時間を有効活用することも大切です。
例えば、
私は日頃から次のことを実践しています。
・通勤時間
読書をしたくても、満員電車では本を広げづらいもの。
そのため、スマホにあらかじめ読みたいものをダウンロードしております。
片手でサクサク読めて快適!
・日中の移動時間
スマホで、ひたすらメールやLINEの返信をしたり、
次のアポイントのための資料を読み直したりします。
・入浴時間
シヤワーで済ませば時間を節約でききますが、私は長風呂派。
ただ、何もせずに入浴時間を過ごすのはもったいないので、
お風呂テレビで、好きなドラマやニュース番組をチェク。
このように意識して生活すると、ちょっとした時間で驚くほど多くのことができるようになりますよ。
つづく
見ていただいてありがとうございます。
次回は、レディのコミュニケーション力の磨き方
をおとどけします。
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