美しくしなやかに生きるリスト
シリーズ・レディの美容術
毛抜きはポーチの中必需品
2013年に放送された篠原涼子さん主演のドラマ「ラスト♡シンデレラ」で
篠原さん演じるアラフォーの主人公が、自分の顔にヒゲが
生えていることに気づき、ショックを受ける・・・・・・というシーンがありました。
一見笑い話のようですが、これはドラマの世界に限ったことではありません。
年齢とともに女性ホルモンが減少する影響で、男性のような太いヒゲが1、2本生えきしてしまう
女性は意外と多いものです。
仕事中に何気なく顎を触った時、太いヒゲの感触が・・・・・・なんてことがあったら、
その日はずっと気が気ではありませんょね。
こののような瞬間に備えて、ポーチの中には毛抜きを常備しておきましょう。
〈ポーチの中の必需品〉
・毛抜き ・歯ブラシセット ・へアクリップ
・原因別シミ抜き(油用・水用)
・制汗ケァアイテム ・綿棒 ・爪楊枝 ・ティッシュ＆ハンカチ
女を取り戻す㊙アイテム
私は毎晩寝る直前、ローズバームを鼻の下や囗の周りに厚めに塗っています。
ローズ効果で、睡眠中に女性ホルモンをアップさせ、女を取り戻しましょう。
また、ローズハームをたっぷり塗ることで保湿効果も期待できるので、一石ニ烏ですよ!
ビタミンCはおやつで摂る
美容の強い味方とされるビタミンCですが、実は、なかなかやっかいな面を持ち合わせています。
ビタミンCは水溶性のため、胃腸に食べ物がある時は、
油分などに邪魔されて吸収されにくいのです。
そのため、食後のデザートに果物を食べてビタミンCを摂った気になっていても、
実際にはあまり吸収されていない可能性が高いと言えます。
吸収されやすいのは、お腹が空っぽの時間帯。
とはいえ、食間の時間帯は仕事中ですから、フルーツを食べるのは難しいですよね。
ラムネやサプリメントなどで手軽にビタミンCを補いましょう。
一度に大量に補給せず、1日4〜5回に分けて摂るのがべストです。
つづく
次回は本当の美しさが宿るのは橫顔 を
お届けします
美容と健康
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アンチエイジング効果を試してみたい。
・抗酸化作用は、美容だけでなく、菌やウイルスからの感染防止、
免疫力をアップする働きもあり病気になりにくい。
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色々なサプリを試してみたけど、効果を実感できなかった・・・
などの健康意識の高い方々にご愛好頂いております。
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水素水では僅かしか水素を摂取できない、という事実を知ってもらい、
サプリで効率的に水素を摂取する方が経済的であると理解してもらう。
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