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レディの生習慣目的と詳細

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たまにしか自炊ができない人の場合、


自分でバランスの良い食事を作るのはなかなか難しいもの。


はりきって食材を買い込んでも、食材を使い切ることができず、


食材を無馱にしてしまうこともあるかもしれません。


そのような人は、無理に自炊をするよりも、


ランチでバランス良く多品目を摂ることを心がけましょう。


私は、夜ごご飯は少なめにして、ランチで野菜をたっぷり摂れるように、


サラダバイキングがあるお店を都内め主要な駅の近くてそれぞれピックアップしています。


こうしておくと、外出先でのランチ場所に迷うこともありません。


サラダバイキング以外でも、小鉢をたくさん出してくれる定食屋さんや、


身体を温め、小皿料理などがたくさん摂れる韓国料理店などもうれしいですよね。


栄着を摂れるランチスポットを日頃からリサーチしておきましょう。


つづく


見ていただいてありがとうございます。


次回は、アンチ・ミニマリスト


をおとどけします。


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レディの生習慣目的と詳細


2: 下着をほめる



給料日や大きな仕事を終えた日など、


自分へのプチご褒美をあげたい気分の時は、新しい下着を買ってみましょう。


パーッと飲みに行くのもわるくありませんが、


そのお金があるならキレイなれるアイテムを一つ買うこんばんはとで、


自分の中の「レディな部分」を呼び覚ますことができる気がするのです。


特に、下着は他人から見えない分、後回しになりがち。


でも、自分にしか見えないものだからこそ、


日頃から気を遣うことで細部にまで心配りできる姿勢が生まれ、気持ちも華やぎます。


新しい下着をかったタイミングで、クローゼットの中にある古い下着を買ったタイミングで、


クローゼットの中にある古い下着をチェックしましょう。


ゴムが伸びていたり、色あせているものはゴミ箱へ。


捨ているか迷う時は、「好きな人に見せられるかどうか」を基準にしてください。


目標は下着の引き出しを、宝石箱にすること。


開けるたびにうっとりするような引き出しなら、


毎日の下着選びも楽しくなるはずです!


つづく



見ていただいてありがとうございます。


次回は、 栄養はランチで摂る


をおとどけします。


耳より情報


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レディの生習慣目的と詳細

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せっかく良い靴を買っても、その靴でしょっちゅう出歩いていたら、


あっという間に汚れてしまいますし、ヒールの修理代もバカになりませんよね。


そこでオススメなのが、


通勤など移動の時には、フラットシューズズを履くこと。


内勤の人であれば、会社のロッカーにオフィス用のきちんとしたヒール靴を置いておき、


出社したらフラットシュズと履き替えます。


営業職のように外回りが多い人なら、專用の袋に仕仕事靴を入れて持ち歩きましょう。


移動時はフラットシュズを履き、目的地の最寄駅のトイレなどで、仕事靴と履き替えるのです。


持ち歩くのは荷物が増えて大変な面もありますが、


これで女の肝、ヒールの品格を保ているならお安いご用です。


さらに、フラットシューズなら脚が被れにくく、姿勢も良くなります。


何より、歩くスピードがヒール靴と全然違うので時間の短縮にもつながりますよ。


つづく


見ていただいてありがとうございます。


次回は、「自分へのご褒美デー」には、下着を新調


をおとどけします。



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黙る理由と思考回路


考えながら話せない男


テレパシーを送っている女


黙っている男の頭の中


考えながら話すことができない。


男性は、自の責任領域に問題が生じるとストレスを感じるため、

解決策が見つかるまで問題を一時的に保留する。


考えながら話すことが苦手で、沈黙時は熟考していると考えていい。


その場合、考えがまとまると自分から話し始める。


また、集中している時や、そっとして欲しい時も、沈黙しやすい。


これに対し、「怒っているの?」と、質問されても、返答のしようがなく困ってしまう。



黙っている女の頭の中



沈黙は「祭なさい」アピール


女性が不機嫌そうに黙っている時は、大概、「私の気持ちを祭しなさいよ。


何で機嫌が悪いのか考えなさい」を、沈黙をもって相手に要求している。


また、かまって欲しいがために、不機嫌なフリをすることもある。


男性から理詰めで攻撃されると、頭の整理が追いつかず、押し黙ってしまう。


攻撃に耐え切れず、感情のパニックを起こすと、次は涙によって身を守ろうとする。


元ホスト・土肥六実です。


恋愛は、人生の通り道、60歳の人生を振り返見る男と女!


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こんかいのまとめ。


男性の「沈黙」に対する余計な深読みはやめよう



女性同士でも、単純に会話のキャッチボールが止まっただけなのに、

沈黙が生まれると「つまらないのかしら
?」と、想像したりしませんか?


このように、"分からないことが起こった時"その理由を無理やり作って、

空白をうめたくなるのが人間というものです。


このように女性は、男性が沈黙している時「何か私のことで怒っているのかな?


それとも、会社で何かあったのかな?」と、


勝手に思って、その分からない空白を埋めるために、「今日、機嫌悪くない?」と


相手を責める口調になることがあるので注意してください。


男性が会うなり、なんとなく会話が少なく沈黙が多い時は、機嫌が悪いだけです。


ただ沈黙しているだけなので、30分もすれば気持ちを切り替えて元に戻ることが多いです。


女性と違い、出来事を話したり共感してもらわなくても時間がたてば

ニ人でいる時のいつものモードに戻ることができますよ。


しかし、その後も沈黙が多いとか、途中からいきなり沈黙になった場合、

仕事のこと、突然アイディアがひらめいた
!

等、よほど何かに集中しなければいけないことがあり頭の中が大忙しなのだと理解しましょう。


二人でいない時に考えればいいのに、

考えるモードになったらとたんに周りをシャットダウンしし思考に集中する生き物なのです。


女性としては、そこは気にしない!


側にいてもそのまま放置しておけるような心の広い人になりましょう。


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