美しくしなやかに生きるリスト
シリーズ・レディの美容術
毛抜きはポーチの中必需品
2013年に放送された篠原涼子さん主演のドラマ「ラスト♡シンデレラ」で
篠原さん演じるアラフォーの主人公が、自分の顔にヒゲが
生えていることに気づき、ショックを受ける・・・・・・というシーンがありました。
一見笑い話のようですが、これはドラマの世界に限ったことではありません。
年齢とともに女性ホルモンが減少する影響で、男性のような太いヒゲが1、2本生えきしてしまう
女性は意外と多いものです。
仕事中に何気なく顎を触った時、太いヒゲの感触が・・・・・・なんてことがあったら、
その日はずっと気が気ではありませんょね。
こののような瞬間に備えて、ポーチの中には毛抜きを常備しておきましょう。
〈ポーチの中の必需品〉
・毛抜き ・歯ブラシセット ・へアクリップ
・原因別シミ抜き(油用・水用)
・制汗ケァアイテム ・綿棒 ・爪楊枝 ・ティッシュ&ハンカチ
女を取り戻す㊙アイテム
私は毎晩寝る直前、ローズバームを鼻の下や囗の周りに厚めに塗っています。
ローズ効果で、睡眠中に女性ホルモンをアップさせ、女を取り戻しましょう。
また、ローズハームをたっぷり塗ることで保湿効果も期待できるので、一石ニ烏ですよ!
ビタミンCはおやつで摂る
美容の強い味方とされるビタミンCですが、実は、なかなかやっかいな面を持ち合わせています。
ビタミンCは水溶性のため、胃腸に食べ物がある時は、
油分などに邪魔されて吸収されにくいのです。
そのため、食後のデザートに果物を食べてビタミンCを摂った気になっていても、
実際にはあまり吸収されていない可能性が高いと言えます。
吸収されやすいのは、お腹が空っぽの時間帯。
とはいえ、食間の時間帯は仕事中ですから、フルーツを食べるのは難しいですよね。
ラムネやサプリメントなどで手軽にビタミンCを補いましょう。
一度に大量に補給せず、1日4〜5回に分けて摂るのがべストです。
つづく
次回は本当の美しさが宿るのは橫顔 を
お届けします
美容と健康
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