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美しくしなやかに生きるリスト

シリーズ・レディの美容術

毛抜きはポーチの中必需品


2013年に放送された篠原涼子さん主演のドラマ「ラスト♡シンデレラ」で


篠原さん演じるアラフォーの主人公が、自分の顔にヒゲが


生えていることに気づき、ショックを受ける・・・・・・というシーンがありました。


一見笑い話のようですが、これはドラマの世界に限ったことではありません。


年齢とともに女性ホルモンが減少する影響で、男性のような太いヒゲが12本生えきしてしまう


女性は意外と多いものです。


仕事中に何気なく顎を触った時、太いヒゲの感触が・・・・・・なんてことがあったら、


その日はずっと気が気ではありませんょね。


こののような瞬間に備えて、ポーチの中には毛抜きを常備しておきましょう。


〈ポーチの中の必需品〉


・毛抜き  ・歯ブラシセット  ・へアクリップ


・原因別シミ抜き(油用・水用)


・制汗ケァアイテム  ・綿棒   ・爪楊枝   ・ティッシュ&ハンカチ


女を取り戻す㊙アイテム 


私は毎晩寝る直前、ローズバームを鼻の下や囗の周りに厚めに塗っています。


ローズ効果で、睡眠中に女性ホルモンをアップさせ、女を取り戻しましょう。



また、ローズハームをたっぷり塗ることで保湿効果も期待できるので、一石ニ烏ですよ!



ビタミンCはおやつで摂る


美容の強い味方とされるビタミンCですが、実は、なかなかやっかいな面を持ち合わせています。


ビタミンCは水溶性のため、胃腸に食べ物がある時は、


油分などに邪魔されて吸収されにくいのです。


そのため、食後のデザートに果物を食べてビタミンCを摂った気になっていても、


実際にはあまり吸収されていない可能性が高いと言えます。


吸収されやすいのは、お腹が空っぽの時間帯。


とはいえ、食間の時間帯は仕事中ですから、フルーツを食べるのは難しいですよね。


ラムネやサプリメントなどで手軽にビタミンCを補いましょう。


一度に大量に補給せず、145回に分けて摂るのがべストです。


つづく


次回は本当の美しさが宿るのは橫顔 を


お届けします



美容と健康

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